أشهر 10 أمراض في سوريا وطرق الوقاية منها
في ظل الأوضاع الصحية والاقتصادية المتقلبة في سوريا، أصبحت بعض الأمراض أكثر انتشارًا بسبب نقص الوعي، ضعف البنية التحتية الطبية، وصعوبة الوصول إلى العلاج. في هذا المقال، نسلّط الضوء على أكثر 10 أمراض شيوعًا في سوريا مع نصائح عملية للوقاية منها.
1. الزكام والإنفلونزا الموسمية
- الأعراض: سعال، رشح، حرارة، تعب عام.
- الوقاية: التباعد، غسل اليدين، تهوية الغرف، تقوية المناعة بالغذاء الصحي.
2. التهاب اللوزتين عند الأطفال
- الأعراض: ألم في الحلق، صعوبة في البلع، حرارة مرتفعة.
- الوقاية: تجنّب العدوى، النظافة الشخصية، مراجعة الطبيب مبكرًا.
3. الربو والحساسية التنفسية
- الأسباب: الغبار، التدخين، تلوث الهواء.
- الوقاية: تهوية المنزل، الابتعاد عن المهيجات، المتابعة مع أخصائي صدرية.
4. الإسهال والتسمم الغذائي
- الأسباب: مياه ملوثة، طعام غير محفوظ جيدًا.
- الوقاية: غلي المياه، غسل اليدين، تخزين الطعام بطريقة صحية.
5. فقر الدم (الأنيميا)
- الأعراض: شحوب، دوار، تعب دائم.
- الوقاية: نظام غذائي غني بالحديد، مكملات عند الحاجة، فحوصات دورية.
6. ارتفاع ضغط الدم
- الأعراض: غالبًا بلا أعراض واضحة.
- الوقاية: تقليل الملح، التمارين الرياضية، تجنّب التوتر، قياس الضغط بانتظام.
7. السكري
- الأعراض: عطش مفرط، تبوّل متكرر، نقص وزن.
- الوقاية: الحفاظ على وزن صحي، تقليل السكر، فحص دوري للسكر في الدم.
8. التهابات البول عند النساء
- الأعراض: حرقة عند التبوّل، آلام أسفل البطن.
- الوقاية: شرب الماء بانتظام، النظافة الشخصية، تجنّب الملابس الضيقة والرطبة.
9. أمراض القلب
- الأعراض: آلام صدر، ضيق تنفس، خفقان.
- الوقاية: التغذية الصحية، الإقلاع عن التدخين، ضبط الكولسترول والضغط.
10. الأمراض الجلدية (كالجرب، الفطريات)
- السبب: ضعف النظافة، العدوى المباشرة.
- الوقاية: الاستحمام المنتظم، عدم مشاركة الأدوات الشخصية، علاج الإصابات سريعًا.
خلاصة
الصحة مسؤولية تبدأ بالوقاية. وكلما ازدادت معرفتك بهذه الأمراض، زادت فرصتك لتجنّبها. من خلال منصة طبيبنا، يمكنك حجز موعد مع طبيب مختص بسرعة وراحة من منزلك، لتلقي الاستشارة والعلاج المناسب في الوقت المناسب.
